特に決まりはございませんが、お食事の約30分前にお飲みいただくことで、お腹の満腹感をサポートし、いつものお食事の量を減らし、ダイエットにもつながります。

商品のコンセプトは「3食きちんと食べて無理なくダイエットをする」ことですが、より早く効果を実感したい方は置き換えていただいて大丈夫です。ただし、体調を崩す可能性がありますので、無理のない範囲で続けてください。